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测试了优秀青少年男子篮球运动员冬训前后个体乳酸阈及部分体质指标,结果表明：①15—16岁男子篮球运动员个体乳酸阈值为2．51±0．22mmol／1,高于幼儿及低年龄组运动员,低于4mmol／1成人水平,且与同年龄组不同项目运动员乳酸阈值不同。②受试运动员体重状况整体水平良好,少数运动员体重偏低,个别队员超重或肥胖;力量素质整体偏低;柔韧素质整体较好,但个别队员较差;心肺功能整体较高,但仍存在不及格现象;血红蛋白量普遍偏高,有1人稍低。③冬训后运动员最大摄氧量显著提高,3／5运动员乳酸阈强度有所提高,心肺功能有显著性提高,反应能力、柔韧素质等略有增加,力量素质下降。 相似文献
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采用问卷调查法和文献资料法,对河北省石家庄、沧州、承德、张家口四个地区的385名超重与肥胖中学生和219名正常体重中学生进行了调查研究,旨在分析总结出超重与肥胖青少年的膳食特点,探讨导致肥胖的饮食因素,为其控体重、减体重提供科学的理论依据。 相似文献
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生理学理论课教学内容要突出精、新、用,运用教学方法时要充分发挥学生的主体作用,充分利用现代化多媒体网络教学;实验教学要调整、增加实验内容,更新实验手段,改进考核方式。这样学生不仅可以学到更多的知识,对于教师也会有一定的促进作用。 相似文献
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运动性疲劳是运动过程中常见的生理现象,是限制继续训练的因素之一,因此尽快消除疲劳成为运动训练中的重要问题。研究表明,针灸在消除运动性疲劳中具有很大的潜力和优势。在分析运动性疲劳中医学病因病机的基础上,总结了针灸在消除疲劳中的多方面作用,探讨了其中的医学作用机制。 相似文献
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本研究主要探讨了案例教学法是否适用于运动生理学理论教学和案例教学中存在的主要问题及解决办法。通过研究结果表明:运动生理学教学中适合开展案例教学,同时强调案例教学中要根据教学目的的合理性选择案例,并特别注意解决所用学时过多问题。 相似文献
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通过分析氧自由基与运动性疲劳的关系、按摩消除运动性疲劳的作用机制以及按摩与运动后自由基代谢的相关研究成果,提出了按摩消除运动性疲劳的氧自由基代谢理论,旨在为按摩消除运动性疲劳提供理论依据,同时也为运动后的抗氧化损伤提供一种有效的方法。 相似文献
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采用对比实验的方法对参加足球运动和跑步运动大学生的五项健康体适能指标进行测量研究。结果显示,跑步练习后台阶试验指数显著提高,并高于对照组和足球练习组;足球练习后体脂百分比显著下降,并显著低于对照组和跑步练习组;另外,足球练习后每分钟俯卧撑次数显著高于练习前。这提示不同运动项目对提高健康体适能各指标的效果不同。 相似文献
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足反射区按摩促进大强度有氧耐力运动疲劳消除的实验研究 总被引：6，自引：0，他引：6
为研究足反射区按摩对有氧耐力运动后自由基的影响,揭示足反射区按摩促进运动性疲劳恢复的机制.采用自身对照的研究方法,受试者进行一次大强度有氧耐力运动,分别测定运动前、运动后即刻、足反射区按摩或自然恢复后即刻、以及按摩或自然恢复后24h血清中MDA的含量和SOD的活性.结果发现:1)试验强度运动1h,试验者体内自由基的浓度大量增加,清除自由基的抗氧化酶(SOD)的活性也有显著性增高,自由基的生成和清除的动态平衡遭到破坏.2)运动后适时进行足反射区按摩,可以减少自由基的生成,加快运动性疲劳的恢复. 相似文献
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河北省超重与肥胖青少年活动现状调查分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对河北省超重与肥胖青少年活动现状的调查，发现超重与肥胖青少年的每天日常活动量较小，部分超重与肥胖青少年喜欢单一的、体能消耗较小的体育项目，并存在相对运动负荷较大的现象，部分超重与肥胖青少年在体育锻炼时存在思想负担。通过对这些情况的深入研究与分析，对超重与肥胖青少年的日常活动提出了针对性的建议。 相似文献