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体育锻炼习惯的形成机制和影响因素研究 总被引：11，自引：0，他引：11
运用文献资料法、问卷调查法和重要性指数分忻,对体育锻炼习惯的形成机制和影响因素进行研究。结果表明:体育锻炼习惯形成的机制是生理、心理和社会需求所产生锻炼行为的结果符合行为的动机目标,并在一定的条件保障下,就会促使锻炼行为不断重复、强化,从而形成习惯。影响体育锻炼习惯形成的主要因素为体育认识水平、体育的兴趣爱好、锻炼效果和情感体验。 相似文献
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河北省大学生体育锻炼意识与行为的性别研究 总被引：19，自引：1，他引：18
通过问卷调查,初步揭示男女学生体育意识和锻炼行为上的差异.研究结果表明,男女大学生在体育认识上趋于一致,在锻炼动机、体育兴趣、锻炼手段、制约参与锻炼的因素、自我锻炼能力等方面存在差异,并为进一步改进体育教学和指导课外锻炼提出对策. 相似文献
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普通高校课外体育活动管理模式分析 总被引：7，自引：1，他引：6
运用文献资料和调查访问等研究方法，在对我国现行高校课外体育活动管理模式研究的基础上，归纳出5种典型模式，并分析其特点及利弊，最后对高校课外体育活动管理提出建议。 相似文献
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柔韧训练是提高青少年田径运动水平的重要因素 总被引：1，自引：0，他引：1
青少年运动员正值身体发育的旺盛时期,其身体形态、机能等方面会随着年龄的增长发生很大的变化,身体各项指标如身高、体重、心肺功能以及力量、速度、耐力等也会有大幅度地自然增长,如果我们能在这一阶段有计划、有目的地加强青少年田径运动员的柔韧素质训练,对其较快地掌握田径运动技术、技能、不断提高运动水平具有十分重要的作用。 然而,近几年来我们对40名在业余体校从事多年训练的青少年田径运动员入学初的身体素质测试中发现,他们的柔韧素质普遍较差(见测试数据对照表)。柔韧差者,体前屈手指 相似文献
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现行大学生体育教育评介体系存在诸多弊端。应从社会发展对人才培养的要求出发,建立符合高校体育教育目标的评价体系,为较全面地评价学生的体育状况,引导学生更好地进行体育学习和参加体育锻炼,提供依据和方法。 相似文献
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中长跑的训练应考虑两个特点,一是比赛距离,二是运动员的个人特点,即身体对不同类型训练负荷的反应。 众所周知,跑的距离越长,来自有氧代谢的能量所起作用就越大。要使运动员有效地适应专项比赛距离,除训练外还取决于遗传因素。最重要的遗传因素是不同类型肌纤维的构成。各类肌纤维的比例决定一个运动员在运动时所必要的酶的活性和最大吸氧量能达到最高水平 相似文献
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在散手技法应用中,腿法占有极为重要的位置,因此在我国传统武术中素有“手是两扇门,全凭腿打人”之说。腿法的特点是击打距离长,力度大,攻击范围广。应用不同的腿法可以上踢头胸,中踢腰腹,下踢裆腿,且前、后、左、右均有各种不同的攻击方法。在实战中,一组强劲而凌厉的腿法可使进攻者占居主动位置,有 相似文献
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运用条件限制法进行蛙泳教学的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
根据运动技能形成的生理规律和蛙泳技术特点，在教学实验中采用条件限制法来防止和纠正学生在初学蛙泳时易犯错误。研究结果表明，条件限制法简便易行，能寿命学生较快地掌握蛙泳技术，提高高校游泳课教学效果。 相似文献
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运用实验、调查、统计等研究方法,探讨学生参与体育考试成绩评定的可行性。研究结果表明,学生参与体育考试成绩评定能使考试更趋于客观、合理,并有助于所学内容的掌握,是可行的。 相似文献