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1.
教练岛     
《健与美》2020,(3):176-176
问:可以不做有氧训练只做无氧训练,通过高蛋白低碳水低脂肪的饮食减脂吗?答:完全可以。一提到减脂,很多人就会首先想到有氧训练,也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上。不幸的是,很多人并不喜欢有氧训练,他们做力量训练时毫无怨言,但一提到有氧训练就发怵。实际上,只要合理安排,力量训练也能达到很好的减脂效果。  相似文献   
2.
3.
心率在山地自行车训练监控中的应用   总被引:2,自引:0,他引:2  
根据山地自行车运动项目训练特征和客观地理环境的特殊性,详细深入探讨心率在山地自行车训练监控中的应用对于山地自行车运动的科学训练具有十分重要的实际意义.  相似文献   
4.
泥浆足球赛 在美国新罕布什尔的康韦尔地区,每年都要举办一次泥浆足球赛。在这种比赛过程中,双方球员于泥浆中带球、传球、射门,其难度可想而知。时常会有距门咫尺势在必进的皮球,因粘满稀滑的泥浆而使球员没有得分。场上队员的动作滑稽得令人捧腹。  相似文献   
5.
强化速滑运动员自行车训练手段的探讨   总被引:1,自引:1,他引:0  
对自行车训练手段与速滑运动的异同进行了运动学和生理学特征的对比分析,强调了自行车训练手段对提高速滑运动员专项能力和一般身体机能的重要作用,并介绍了合理安排自行车训练手段的方式、方法.  相似文献   
6.
赵璇 《新体育》2006,(7):29-30
曲乐恒在北京的家离康复中心很近.他说.那是父亲为了方便他每天的治疗.骑着车在北京的各个房屋中介跑了好久才找到的房子。  相似文献   
7.
8.
狗鱼传说     
赵青林 《垂钓》2009,(11):41-41
今年6月末,我回故乡方正县,在儿子家小住。应几位钓友邀请,骑自行车去距县城南18里的双凤水库钓鱼。双凤水库像一颗璀璨的宝珠镶嵌在崇山峻岭之中。这是一座1958年建成的中型水库,环境优美恬静,以盛产肉厚味美、红尾红肚的大鲫鱼(最大者重达7斤)和性情凶猛的狗鱼而著称。  相似文献   
9.
电动跑台对提高竞走运动员步频的研究   总被引:5,自引:0,他引:5  
采用竞走运动员无氧阈值速度的测定与应用方法 ,分别对运动员进行 3个阶段逐级提高速度的跑台竞走实验 ,经过统计学处理和实际比赛的对比 ,结果表明 :利用电动跑台进行辅助训练 ,可以加快发展竞走运动员的动作速率 ,有效提高竞走运动员的步频 ,创造优异成绩。  相似文献   
10.
我国女子自行车项目是我国自行车项目赶超世界先进水平的重点项目。本文通过对1995 年哥伦比亚自行车世界锦标赛女子三公里个人追逐赛的分析了解我国女子自行车三公里个人追逐赛速度分配同世界水平的差距。  相似文献   
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