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中药蒸汽浴消除运动性疲劳的几项实验研究 总被引:3,自引:0,他引:3
使用自行研制的中药蒸汽浴,对水上运动队运动员进行一个疗程(四个月)的消除运动性疲劳的治疗。疗程前后对比血乳酸(BLA)、血红蛋白(Hb)等几项指标有显著差异(P<0.01)。与对照组比较以上指标也呈显著性差异变化(P<0.01)。研究表明:中药蒸汽浴可有效地消除运动性疲劳,加速血乳酸清除能力或减少运动后血乳酸的形成,有利于有氧及无氧运动能力的提高,是一种新的恢复手段,对提高训练和比赛成绩具有独特的优势。 相似文献
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黄嘉莹 《课堂内外(小学版)》2008,(10)
今天,我们一家趁着假日到鸿士都酒店享受水疗。来到酒店的水疗区,我看见里面有蒸汽浴,有桑拿,有牛奶池,还有冲击波按摩池,其中最有趣的就是鱼咬池。鱼咬池温暖的池水中游着无数条小鱼,它们体形短小,当我把脚伸进水中时,成群的小鱼就像围攻敌人一样,马上围拢过来。哎哟!哎哟!我的手臂、大腿、脚趾,刹那间都被小鱼叮上了。它们在我的身上蠕动着,吸咬着, 相似文献
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为探讨桑拿蒸气浴对运动后血乳酸代谢的效果,三组运动员在运动后分别进行30min桑拿蒸汽浴、一般性的整理活动和静坐休息.结果提示:运动前、运动后即刻血乳酸没有明显的差异(p<0.05),但在恢复30min后,一般整理活动组明显低于静坐休息组(p<0.05),桑拿蒸汽浴组均明显低于一般整理活动组和静坐体息组(p<0.05).结论:运动后进行适当桑拿蒸汽浴有利于血乳酸的代谢和体能的恢复. 相似文献
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