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1.
三浴健儿身     
“三浴”指空气浴、森林浴和足浴。“三浴”既是一种活动,也是一种锻炼。“三浴”对提高儿童适应环境能力和防病能力,促进儿童身体各器官的发育和完善均有良好的作用。△空气浴空气浴是让身体裸露或部分裸露在特定的空气环境  相似文献   
2.
黎浩  刘汉明 《物理教师》2005,26(2):13-13
人教版义务教育课程标准实验教科书《物理》,把晶体(海波)熔化时的温度变化规律作为学生的科学探究内容,并在探究活动中要求:记录晶体熔化时温度随时间变化的数据;根据数据描出晶体熔化时温度随时间变化的图像;根据数据和图像总结晶体熔化前、熔化中和熔化后三个阶段温度的特点.  相似文献   
3.
当宝宝进行了空气浴、日光浴的锻炼后,可以开始水浴的锻炼。水浴锻炼是利用体表温度和水温之差来锻炼宝宝的身体,一年四季均能进行。水浴内容一:温水浴宝宝出生后,脐带脱落并创面长好就可以进行温水浴了。温水浴时的室温应在26℃~28℃。每次温水浴的时间应为7~12分钟,夏天可每日2次,冬天可每日1次,注意保持水温。每次浴后,可用相对  相似文献   
4.
健康的身体离不开环境因素,所以宝宝更要尽早亲近大自然。具体来说,就是要充分地利用大自然中的空气、日光和水,将空气浴、日光浴和水浴三浴结合起来。  相似文献   
5.
李玮 《幼儿教育》2012,(31):18-20
"三浴"锻炼指有目的、有计划地利用空气、日光、水等自然因素进行的锻炼,它能有效地增强幼儿体质,预防疾病,促进幼儿身心的和谐发展。二十世纪五十年代,我园借鉴前苏联的幼儿教育经验,利用园舍的自然环境,让幼儿光着上身、穿着短裤、戴着墨镜躺在草地上,不断地转动身体,充分地进行阳光浴和空气浴,最后在简易冲淋房进行水浴冲淋。虽然那时条件简陋、人员紧张,但我园坚持开展"三浴"锻  相似文献   
6.
沁凌 《母婴世界》2008,(2):78-78
宝宝的健康成长除了必要的食物营养汲取,还需要大自然的健康"沐浴"。让我们把眼光集中在空气、阳光和水中,那里也有宝宝身体需要的"营养"哦。  相似文献   
7.
《幼儿教育》2012,(Z5):10
姓名:悠悠年龄:5岁生活地:北京旅龄:5年不完全旅行档案:5个月6个月7个月8个月9个月10个月1岁1岁半2岁2岁半3岁3岁半4岁4岁半5岁第一次野外空气浴:参观昌  相似文献   
8.
快乐空气浴     
宝宝需要空气的"滋润"。不仅是肺的呼吸有赖于新鲜空气,皮肤也需要经常接触新鲜空气。因为皮肤也是人体的呼吸器官,经常接触新鲜空气的皮肤,将增强耐寒能力和对疾病的抵抗力。相关链接所谓空气浴,就是让宝宝娇嫩的肌肤与新鲜的空气相接触。空气浴是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异,形成一种刺激  相似文献   
9.
《科学生活》2010,(1):88-89
冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的"三浴"。"三浴"的好处已为人们所熟知,特别是在当前"文明病"流行情况下,江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线,对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益。冬泳的耐冷程度要比其他体育项目强烈。由于通过冷空气和冷水刺激人体进行锻炼,因此对促进血液加速循环、增强心肺功能、提高免疫力等均有很大帮助。冬泳也因此得到了"血管体操"的美誉。近些年来,医学界已有人把冬泳作为一种医治慢性病的手段,诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗等作用,并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症,有着显著成效。另外,一些研究人体形态的专家们指出:游泳还可以帮助人矫正某些不良的体形,如驼背、脊椎侧弯等,从而塑造健美的体形。需要提醒的是,上述的优点全是基于科学冬泳基础之上的,因此,掌握科学的冻泳方式和方法就显得尤为重要。  相似文献   
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