青少年篮球训练应重视进攻假动作技术     

欧小健 《体育科技》2002,23(3):25-28

假动作是篮球运动的一种手段 ,在比赛中合理运用会收到良好的效果 ,因此青少年篮球训练应重视对假动作的培养和训练。采用文献资料法、统计法 ,对假动作的类型和运用进行分析 ,并提出训练应注意的问题 ,旨为青少年篮球训练提供参考。  相似文献   

原地单手肩上投篮的基本动作及要领分析     

樊庆 《体育师友》2017,(2):3-4

通过查阅文献资料并结合自身在训练、教学、比赛中的感悟和经验,总结出原地单手肩上投篮的一套完整的动作指导,以利于篮球运动的基础投篮教学,进而通过训练掌握正确的原地单手肩上投篮的动作,提高练习者在篮球比赛中的投篮命中率。  相似文献   

单手肩上投篮时手臂在矢状面运行对命中率的影响     

《佳木斯教育学院学报》2016,(8)

本文主要研究单手肩上投篮时手臂在矢状面运行对命中率的影响,有利于学习者从科学角度去领悟理解单手肩上投篮的技术动作要领,使教学的选择更多,方法更细,为学习者掌握单手肩上投篮提供更好的理论基础。也为高校公共体育课篮球教学(投篮技术)提供了较新的思路与方法,对学生投篮动作及命中率的改善和提高有较明显的帮助。  相似文献   

篮球行进间单手肩上投篮教法探析     

张尚雄 《成都航空职业技术学院学报》2007,23(4):23-24

篮球运动是深受广大群众欢迎的球类运动项目之一,也是高职高专体育教学的重要内容之一,同时它也是一项锻炼价值较高的球类运动项目,通过它可以很好地发展学生的综合素质。由于高职高专学生本身素质的原因,在进行此项运动时存在一些问题,作者在多年的教学实践中,针对学生常见的问题总结出一些技巧。  相似文献   

RSmulti训练对大学生足球运动员变向速度和灵敏素质的影响研究     

《绵阳师范学院学报》2019,(2):130-134

这项研究的目的是评估多向变向快速移动冲刺(RSmulti)与重复折返冲刺(RSS)训练对大学生足球运动员变向移动速度和灵敏性的影响. 20名大学生足球运动员分成两组参加RSmulti或RSS训练.对于这两个组,每次训练课程安排20次持续15 s的冲刺运动,每次练习之间有30 s的恢复时间. RSmulti组在视觉刺激下进行随向移动训练,而RSS组进行单一的折返冲刺.运动员在实验前后分别进行纵跳和20 m直线冲刺测试、伊利诺伊灵敏性测试(IAT)、视觉刺激下的变向移动测试(Speedcourt). RSmulti和RSS两组在纵跳测试(p=0. 512,ES=0. 16; p=0. 317,ES=0. 11)和20 m冲刺测试(p=0. 685,ES=0. 10; p=0. 182,ES=0. 24)中均未表现出差异性. IAT测试对比显示,两组均有改善(p=0. 008 <0. 01,ES=1. 13; p=0. 044 <0. 05,ES=0. 57).在视觉刺激下的变向移动测试中RSmulti组(p=0. 006 <0. 01,ES=1. 12)有明显改善,而RSS组没有明显改善(p=0. 361,ES=0. 25).综上所述,通过RSmulti和RSS改进了IAT的性能.然而,RSmulti组是在视觉刺激条件下进行的训练,这可能导致运动员因特定的适应性改善了变向移动速度和反应灵敏性.  相似文献   

如何稳定广东省体育高考篮球专项成绩     

列巨科 《体育师友》2017,(3):22-24

通过文献资料法、访谈交流法、实际体育高考训练总结法,对前两次投篮必须采用急停单手肩上投篮下,广东省体育高考篮球专项的考生、教练及考试标准和训练方法进行研究。探索制定合理运动技术和运用科学训练方法,以期为广大体育高考教练提供借鉴,提高考生的专项成绩。  相似文献   

罗纳尔多伤病史     

《足球俱乐部》2008,(5)

1995/1996赛季,罗纳尔多在埃因霍温队遭遇职生生涯第一次严重膝伤,休战两个多月。1996/1997赛季,罗纳尔多在巴塞罗那度过了一个罕见的还算健康的赛季。1997/1998赛季,罗纳尔多加盟国际米兰。在1998/1999  相似文献   

NBA FINALS MOVE     

《当代体育》2009,(42)

加内特之转身高手跳投低位单打,转身后仰跳投。在加内特的得分武器库中,这一招是最得心应手的。在使出其必杀技时,加内特先是在篮筐左侧三秒区附近,背身单打,接下来左右晃动,然后一条长腿猛的一拉,,转过身就已经离防守者很远了。他就在这无限的空位里轻松地一跳,并且还带有后仰的高臂出手,这个动作绝对可以说是联盟里面最为写意的后转身跳投。这一动作的命中率非常高,而且似乎还没有被帽的记录!这个动作将加内特柔和的手感,变态的臂展以及灵活的身手展现得淋漓尽致。  相似文献   

简便易行的通经络法:牵抖手法     

王金山 《健身科学》2007,(2):23

牵抖手法,又叫牵拽抖动手法,即是操作者用双手或单手握抓住被操作者上肢或下肢的远端,沿单一方向,微用力作连续的小幅度的成波浪形的上下牵拽抖动,使肌肉、韧带、关节有松动感,从而达到放松肌肉、韧带和关节的目的.  相似文献   

将表象训练导入篮球单手肩上投篮方法的审视——以重庆邮电大学普通学生为例     

张文  陈建国 《体育世界》2009,(11):101-103

本文采用了文献资料法、问卷法访问法、测量统计法、实验法以及对比方法,用表象训练法融合到重庆高校普通学生运用实验进行了分析与研究,,其教学效果明显优于传统教学法,加以推广并提出了自己的看法和建议。  相似文献