冬季足部按摩与治疗     

水波明 《科学生活》2013,(2):16-19

脚部的健康与否代表着人体健康与否,“养树护根,养人护脚”,脚上有与中枢神经紧密相连的无数神经末梢,养好脚对人体健康有诸多益处。人们在日常生活中,应该对脚部有足够的重视。  相似文献   

现代儿童双足发育延迟6年     

《早期教育》2006,(10):I0002-I0002

日本原田硕三教授对幼儿的脚经过连续30年的测量和观察后认为，儿童脚的发育比过去大约延迟了6年。新生儿的脚趾是张开的，到了3岁便五趾收拢形成倒“台”字形。而现代幼儿的足发育有些不正常，脚更接近长方形。这种脚易使身体重心由足弓移向足跟，因而发生姿势不良，成为成年后腰痛的原因之一。此外，现代儿童的拇趾外翻发生率增加。拇趾前翘不能接触地面容易发生浮趾，或出现内移、外移。据这位专家的研究和测量，过去6岁左右就能完成的足弓及脚底韧带发育，而现在12岁时才能形成。  相似文献   

擒敌实战中脚部损伤的防与治     

邓水根 《中华武术》2002,(12):37-37

擒敌术中的实战对抗是训练者双方身体接触的训练，踢、打、摔等技术在对抗中使用频率极高，其中所有的攻击都要靠脚的移动来完成，近乎50％的脚法进攻都是用脚背实施攻击的，而对手对脚的进攻又多是用脚来阻截和防守的。因此脚在实战对抗中十分重要，它既是进攻的有力武器，又是对手击打的重要目标。所以，脚部损伤在对抗中是常有的事。  相似文献   

脚踝之痛     

唐磊 《中国新闻周刊》2011,(27):34-39

不管他或她是否打篮球,我希望他（她）能有比我更健康的踝部,拥有比我妻子更健康的膝部。——女儿降生前,姚明接受福克斯电台采访时许下的心愿  相似文献   

成人铁腿自学大纲     

陈永辉 《精武》2004,(12):16-17

2004年第八期《精武》刊登了《厦门铁腿"踢"破吉尼斯记录》一文后,应读者的要求,本文详细介绍铁腿功的具体练法。铁腿功练法包括桩功、罗汉四式、小腿排打、脚部排打、结束放松。这是笔者从1986年开始练习,经过近二十年的训练、摸索、教学、总结而出的。此  相似文献   

护脚养生     

《今日科苑》2006,(2):47-47

人们都知道爱护自己的面孔和双手,因为它们要“抛头露面”, 故倍加修饰和保养。人们也知道保护自己的内脏器官,因为它们是身体的中枢。人们更知道,头脑很重要,不能受伤,因为它是人体的司令部、指挥机关。无论它们当中的哪一部分出现故障,都会导致疾病的发生。而对于人体最底层的脚部,因距内脏、头脑甚远, 故一般不予重视。  相似文献   

人老脚先老 养生先养脚     

《金秋科苑》2013,(7):120-122

古人认为,人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,神机之根;脚根,精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点。 脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。民间有句俗语,叫做“人老脚先老”。当你为家庭、为事业日夜奔波,渐渐发现上楼不再轻松自在,长路步行脚软腿酸时,衰老随着精、神、气的减少而逐渐逼近。脚部保健则是延缓衰老的好方法。  相似文献   

浅谈毽球教学——脚部起球技术和训练法     

王荣国 《中国科教创新导刊》2008,(7):139-139

毽球的起球技术是毽球比赛中重要的控球手段,如何使队员更好地掌握起球技术？本文针对毽球的技术特点,提出了脚部基本的三种起球技术和训练方法,通过长期实践证明,以下阐述的练习方法有利于队员更快、更好地掌握毽球的基本技术。  相似文献   

浅析脚部负重跑     

范晓伟  郑明娟 《少年体育训练》2000,(2):29-29

为了提高运动员的跑速，人们采用了多种方法，有些教练员和身体训练专家，利用特殊的阻力器来提高运动员的跑速，例如，在运动员髋部和肩部附背带，拖橡胶轮胎或其它重物等，当运动员向前跑时产生阻力，阻力大小可以根据运动员的具体情况和训练任务进行调整，以提高加速度  相似文献   

不需要鞋底的“魔吉拖”     

《发明与革新》2009,(11):27-27

伦敦设计师朱利安·海克斯设计了一双名为魔吉拖（Mojito,原意是施展魔法）的鞋子。设计者称,人的脚部本身就是一个结构强健的支撑结构,鞋底的形状实际只是脚底弧度的翻版。如果鞋子设计想在以往便鞋的基础上有所改进,新材料和新技术的运用或许能带来新的设计方案。  相似文献