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对30名身高标准体重达到“肥胖”等级的小学生进行为期3周的综合性体能训练及膳食结构调整与控制相结合的短期集训。结果表明受训者平均减重1.73kg,体脂含量下降6.31%,去脂体重增加1.95kg。身体围度特别是腹围减少,背力和腰腹肌肌力增加,血压下降,心肺功能改善,上述指标与受训前比较,具有显著或非常显著的统计学差异。受训者运动健身的自觉性和自信心增强,对平衡膳食的认识有所提高。 相似文献
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陈夏夏第一次觉得不管自己多胖、多丑、多糟糕都不要紧,至少她身边有许小柠相伴……1许小柠跟陈夏夏并排坐在操场边。"好热啊!"许小柠已经连续吃掉了三根柠檬雪糕和两大份红豆冰沙,可还是觉得热。"我都说过了嘛,心静自然凉!"陈夏夏无奈地摇摇头,她脚下摆着一排矿泉水瓶子。"喂,你怎么可能要求一个体重高达一百四十斤的胖子心静自然凉?!"许小柠恼怒且悲伤地说,"我们什么时候能够过一个和她们一样的夏天啊!" 相似文献
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控制肥胖运动处方研究 总被引：1，自引：0，他引：1
吴继民 《泉州师范学院学报》2005,23(6):107-110
肥胖是现代社会的文明病之一，它不仅影响人们的形体美，而且严重危害人体的健康，文章从肥胖的病因和判断的指标入手，详细阐述运动减肥的机理、如何制定运动处方以及注意事项，为大家树立一个健康减肥的理念． 相似文献
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王安娜 《故事作文(高年级版)》2012,(1):38-39
我坐在"减肥不是梦"减肥中心经理的位置上,看着我小时候的照片……小时候的我虽说不算太胖,可始终没有别的女孩那样苗条的身材。为了减肥,我吃了不少苦,什么跑步、节食……可这些都不管用,"小胖妹"的"美名"似乎注定要和我相伴。如今,我的身材却可以说比麦当娜 相似文献
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