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1.
李志成  朱宝德 《精武》2003,(2):12-13
八极拳之全部拳路共有架子、八极拳、六大开三套。此外,有散招散手多种。  相似文献   
2.
在教学程序设计中,应首先根据教学内容、教学时数和技术特点,确定程序教学的基本模式。在跨栏教学中我们选择的是分支式程序为基本形式。分支式程序步子大,适合教学时数较少的情况,通过采用多种信息教学作用于学生学习过程中,保证了每一主程序和分支程序的教学质量,达到减少错误,提高教学效率的目的。分支式程序是把学习内容分成小的逻辑单元,每一步比直线式程序的步子要大,每个项目的内容也较多。学生掌握一个逻辑单元①后进行评价测验。根据结果决定下一步的学习。如果掌握了所学内容进入新的单位元⑤,如果没有掌握就要进入分支…  相似文献   
3.
4.
作在多年实践中发现,教练员为了应付比赛,忽于求成,在训练初期普遍存在着许多易被忽视的问题,制约着运动成绩的提高。通过对110m跨栏技术特征、专项素质要求和一般高校课余训练的特点、现状分析,提出了相应的对策。  相似文献   
5.
跨栏跑     
一般特征跨栏跑是指跨越障碍的短跑。即使不减去优秀男女跨栏运动员跨越10个栏架所需的1秒2 秒的时间,他们在标准距离跨栏跑的成绩也相当于一个好的同等距离的平跑成绩。所以速度是跨栏运动员最重要的特征。不仅如此,跨栏跑还对  相似文献   
6.
跨栏运动是一项非周期性的运动项目,速度力量是提高运动成绩的关键因素之一。速度力量指肌肉在短时间内所能发挥出的最大作用力,具有速度和力量的综合特征。由于跨栏跑运动的生理负荷与短跑基本相同,这就决定跨栏跑运动的用力性质是爆发式的。通常优秀短跨项目运动员在途中跑阶  相似文献   
7.
Sunny 《当代体育》2004,(469):86-89
十米高台俯视脚下的一池碧水,点点的波光荡漾在同样清澈的眼睛里,深呼吸,发力,起跳,腾挪翻转……,稍纵即逝的优美姿态,迅速而富有张力,完美的一切,包括出水后不经意间迎上来的来自一双满是笑意的亮晶晶的眼睛里的温柔眼神。田亮的世界,完美的世界。  相似文献   
8.
何执中,字伯通,浙江龙泉上河(今兰巨乡豫章)村人,生于北宋神宗庆历四年(1044年).家贫力学,神宗熙宁六年(1073年)进土高第.初任海盐知县,有政绩,惠泽百姓,土民记其"十异";后调台州、亳州通判,任上,治政、断狱,颇见才具,深得殿中侍御史蒋之奇的赏识.哲宗绍圣四年(1097年)召为太学博士,继迁王府教授兼端王侍讲.  相似文献   
9.
大学生对跨栏运动产生恐惧心理的原因及对策   总被引:1,自引:0,他引:1  
阳光  郑忠波 《体育科技》2004,25(4):37-40
跨栏跑作为体育运动中不可缺少的一部分 ,越来越受到高校体育教学的重视。在体育跨栏教学中学生往往对运动产生恐惧或害怕心理 ,从而影响体育教学的进度 ,如不及时给予帮助 ,学生在心理上会对跨栏运动产生障碍。通过对学生跨栏心理状态的研究分析 ,找出解决学生恐惧心理的方法 ,提高教学水平。  相似文献   
10.
浅论少年跨栏运动员的选材   总被引:3,自引:0,他引:3  
跨栏跑是一项技术比较复杂、节奏比较强、锻炼价值比较高的田径运动项日,对运动员的全面素质要求较高,要达到高水平运动能力和成绩,必须具备较好素质的运动员从事此项运动。本文以少年跨栏运动员的选材入手,从运动员的形态特征、素质特征、机能特征、心理特征等几个方面简要论述少年跨栏运动员的选材。  相似文献   
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