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<正>偏食不利于儿童的生长发育,这是大家都知道的,但中老年人偏食对健康的危害,却往往被人们忽视了。中老年人的偏食,一般主要以素偏食为多。很多中老年人都错误地认为"吃素有益于健康长寿",然而,实际的情况并不如此。长期素食的人中,由于蛋白 相似文献
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我曾看到这样一则传奇故事：一天晚上，一群游牧部落的牧民得到了神的旨意：“你们一路上要多拾一些鹅卵石。如果这样做，明天晚上，你们将会非常快乐，但也会有很多遗憾。”牧民们感到非常失望，因为他们原本期盼神能给他们带来无尽的财富和健康长寿。他们虽然有些不满，但第二天还是在路上拾了一些鹅卵石。夜幕降临时，牧民们又开始安营扎寨，他们忽然发现，白天放在马褡子里的鹅卵石竟然都变成了钻石。他们高兴极了，同时也很后悔，后悔没有拾更多的鹅卵石。 相似文献
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国内外专家研究指出 :人的自然寿命应享 1 2 0岁 ,这是从细胞分裂次数与细胞分裂周期乘积计算出来的结果。但现实生活告诉我们 ,尽管人们生活的水准在日益提高 ,而享尽天年的人并不多 ,英年早逝的人却不少 ,究其原因概在于对保健意识的认知方面。养生家告诫我们 ,人生在世 ,自我保健意识不能局限于某一方面 ,而应是全方位的 ,即 :起居有常、饮食有节、摄食科学、劳逸适度、情志豁达、动静兼练 ,并要根据自己的实际情况 ,找出一条适宜自我的规律来 ,方能走上健康长寿的道路 相似文献
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2006年9月26日,欣逢中国著名的武术家刘玉华教授九十寿辰。上个世纪六十年代初,毕业于武术专业的数届学子,欢聚在东湖之滨,喜庆武德高尚,技艺精湛,桃李满园,堪称当今武术界楷模的刘玉华教授九十寿辰。 相似文献
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谁都希望健康长寿．特别是中老年人,都很注重养生,养生的方法很多,有运动、饮食、药物、电磁疗、按摩、静坐、 相似文献
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人们常说“身心健康”,可见只有身体和心灵两个方面都达到健康的标准,一个人才算得上是真正获得了健康。尤其是对于中老年人来说,调节情志、加强心灵的修练对于收获健康长寿更是至关重要。只有遵循了健康心灵法则,您才有更大的可能成为一名快乐长寿的健康老人。 相似文献
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