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分解动作第一式（图47）：虚出一掌来示意，以进为退是妙用，吸引对方跟踪进，打虎之势防进击；右脚收回以待用，攻守咸宜任白为；学得太极阴阳法，变通虚实乃可用；败中取胜备万一，右腿收缩掩裆势；分腿隐藏来应战，双峰压顶扭身踢；转过身来再起脚，更随上步搬拦捶；身形灵巧方能战，轻灵圆活乃奏功。 相似文献
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3月6日上午9点,体育医院312病房,一身蓝装的刘国正斜倚在病床上,双腿埋在被子里,左手挂着点滴,安静地看着连续剧《少年张三丰》。从去年12月14日右腿髌骨骨折至今,他已休养了将近三个月。如今的他看上去稍稍瘦了一些,但是精神依然饱满。 相似文献
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采用文献资料法、专家访问法和比较分析法，对参加2000年全国田径大奖赛上海站比赛的男子标枪运动员陈奇最后用力阶段相关技术指标进行分析，并指出其技术动作中所存在的问题。 相似文献
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1.上步单脚起跳摸悬挂物——体会起跳"快"、"高"在练习跨越式跳高过程中,由于个别同学不能顺利地起跳,起跳后经常出现后倒或前冲的动作,主要原因是起跳动作不充分。这时,可以采用上一步起跳触摸物体,让学生体会向上的感觉,以提高学生的起跳高度,为下一步的动作打下基础。做法 相似文献
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预备式：
设面南背北方向。两脚并步站立，左手持剑，剑身垂直，紧贴前臂内侧，右手五指并拢贴靠右腿外侧，手心向里，眼平视前方。（图1） 相似文献
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二十九、左跨虎右脚向前跟步,脚尖点地,仍是左实右虚步,两腿都是屈膝下蹲;同时,两手变拳,上下对拉。左手拳心向下,拳眼向内,位于左胯侧,右手拳心向外,拳眼向下,位于右肩前上侧。然后,右腿向后撤步,带动身体重心后移,左脚微后撤,成右实左虚步。目视正西方(图96～98)。 相似文献
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此招法为进攻之式。我方由正门（正前方）逼进，以左脚下踹敌胫骨或膝，右掌横撞其胸膛部位（如图27）。跟着，上步侧进并用右脚套住敌左腿，右手穿入敌之腹前（如图28）的同时，扬右手臂提右腿，助左手（送出）将敌从我方右侧摔挑而出（如图29）。 相似文献