骨龄在选材和训练中的作用 |
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引用本文: | 周正武.骨龄在选材和训练中的作用[J].游泳季刊,2007(3):36-38. |
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作者姓名: | 周正武 |
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摘 要: | 通过骨龄评判,可了解选手的实际生长发育程度和青春期的开始。
人的运动能力与骨龄密切相关,而非日历年龄。所以,早发育的选手应按照骨龄所达到的年龄来训练,他们能够承受较大的运动负荷:而晚发育的选手则相反。了解学生的实际生长发育程度,有针对性地安排训练,可达到事半功倍的效果。第一段]
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关 键 词: | 骨龄 训练 发育程度 选材 运动能力 运动负荷 事半功倍 青春期 |
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