两法一公式在跳远教学中的应用研究 |
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引用本文: | 程玉山.两法一公式在跳远教学中的应用研究[J].中华武术,1994(2). |
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作者姓名: | 程玉山 |
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摘 要: | 一、问题的提出 跳远,它既是中学、普通高校体育课的主要教材,又是田径比赛的主要项目之一,也是《国家体育锻炼标准》和大学生《体育合格标准》素质测验项目之一。它集速度、力量和较复杂的技术于一体,深受广大青年学生所喜爱。 众所周知,跳远的远度,主要决定于水平速度,但准确而有力的踏跳又是远度的关键所在。而踏跳要准确,首先要助跑距离和步点准
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