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| 训练的外在因素 | |
| 引用本文： | 梅菜洛威茨,王锦文,王虹.训练的外在因素[J].沈阳体育学院学报,1982(4). |
| 作者姓名： | 梅菜洛威茨 王锦文 王虹 |
| 摘 要： | 一、营养最合理的营养可以保证最好的训练。所谓最合理的营养,就是指机体代谢和运动代谢时,身体所必需的各种物质在质和量上都是最适当的。如:蛋白质、糖类、脂肪、类脂、维生素、矿物质和水等。如附表。无论是营养不足还是营养过剩,都会影响训练的 |
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