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| 核心力量训练对健美操身体姿态控制的理论研究 | |
| 引用本文： | 袁峰.核心力量训练对健美操身体姿态控制的理论研究[J].考试周刊,2012(35):117-117. |
| 作者姓名： | 袁峰 |
| 作者单位： | 德州职业技术学院,山东德州,253000 |
| 摘 要： | 文章从核心力量的概念,核心力量的训练要求及原则入手,分析了核心力量对维持身体姿态的重要性,比较分析了其与传统力量练习的区别,提出了关于健美操核心力量训练的特点和注意事项,为当前健美操运动员的身体姿态训练提供参考。 |
| 关 键 词： | 健美操 核心力量 身体姿态 |
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