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| TOP10为什么 | |
| 摘 要： | 1运动过量为什么会由呕吐感?
(提问者:上海市长宁区延安初级中学一年级李宇燕)
运动过量之所以会产生呕吐感,主要是因为运动时消耗的能量太多,从而引发了身体的保护性反应.
人体运动所需的能量主要来自储存在肌肉中的糖分,也就是通常所说的肌糖原.剧烈运动时,肌糖原消耗得很快,需要动用血液中的糖分补充,这时血糖浓度就会降低;同时由于糖分需要足够的氧气才能释放出大量能量,迫使肺部吸收的氧气优先供给肌肉组织,这时供给大脑的氧气就变少了.两个因素加在一起,使得大脑得不到足够的能量,从而引起头晕、恶心等生理保护反应. |
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