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| 学生课间休息到室外 | |
| 摘 要： | 一节课,四五十位同学坐在50多平方米的教室内,气温和湿度明显升高,空气中所含二氧化碳和尘埃增加,秋冬之季或寒流突袭的时候,空气里还会飘散着大量的感冒等传染病的病菌,夏天室内又弥满了酸腐的汗臭和体液味。一个上午,4节课下来,教室里的空气更是污浊。在这样的环境中学习,不但容易疲劳,而且极易相互交叉感染各种疾病。怎么办呢?走出去！课间,所有的同学都走出教室,去享受阳光的抚爱,去呼吸新鲜的空气。更重要的是打开教室所有的门窗,更换调节室内的空气。 课间走出教室,或用十指抓搔头皮,或用双掌揉搓面部,或用掌根按摩眼周皮肤,改善眼的血液循环,使眼睛周围的肌肉得以松弛,消除疲劳,这对预防近视有积极作用。再加上看看远处,看看蓝天,看看绿树,更增加预防近视的效果。 |
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