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| 分解练习在改进青少年仰泳技术中的作用 | |
| 引用本文： | 楼亚萍.分解练习在改进青少年仰泳技术中的作用[J].游泳,2010(2):48-49. |
| 作者姓名： | 楼亚萍 |
| 摘 要： | 仰泳手臂的划水动作（入水，抱水、划水、推水、出水和空中移臂）是推进身体前进的主要因素，双臂划水的好坏，直接影响运动员的运动成绩。然而双臂划水动作又是出现错误较多的一个环节，抱水时离身体距离远了会给手臂带来压力，而离近了会使推水的效果不佳。采用何种方法纠正错误的划水动作，是人们最关心的问题。在技术练习中，分解练习的针对性练习法是解决这一问题的有效方法。 |
| 关 键 词： | 分解练习 技术练习 仰泳 青少年 划水动作 运动成绩 纠正错误 运动员 |
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