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| 最新旱冰技术 | |
| 摘 要： | 反蹲转助滑、缓冲、起转、结束与反直立转相同.旋转的要求同蹲转一样.另一种方法是由蹲转经换足过渡到反蹲转.过渡时,依然保持蹲的姿势,不要站起来换足,然后再下蹲.换足时两臂先展开,降低转速,为换足创造更方便的条件.用旋转足蹬冰换足成右脚蹲转的姿势,左腿伸直,脚尖外转并伸直,两臂恢复到蹲转的姿势(见跳接反蹲转的图9). |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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