尿液,人体健康的晴雨表 |
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引用本文: | 兰晓雁.尿液,人体健康的晴雨表[J].健身科学,2009(2):50-51. |
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作者姓名: | 兰晓雁 |
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作者单位: | |
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摘 要: | 来自尿色的疾病信息 正常人的尿液清亮透明或带浅柠檬色。一般说来,尿色的深浅与尿量有关,量少时偏深甚至呈黄褐色,量多时则偏浅或清澈无色。从健康角度看,尿色越清亮越好。这便是健康专家建议你多喝水(每天坚持喝6-8杯水)、多吃富含水分的水果及蔬菜的奥妙所在。另外,某些药物、食物以及气候等也可以改变尿色。
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关 键 词: | 人体健康 尿液 晴雨表 专家建议 正常人 |
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