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| 中国古代导引术评介 | |
| 引用本文： | 赵延益,王其慧.中国古代导引术评介[J].武汉体育学院学报,1991(2). |
| 作者姓名： | 赵延益 王其慧 |
| 作者单位： | 武汉体育学院学报 编辑 (赵延益)，武汉体育学院 副教授(王其慧) |
| 摘 要： | 导引术是我国古代独具特色的医疗保健体操,是养生方法的集中体现。本文阐述了导引术的形成、兴起和成熟的发展过程。我国古代导引术以其精深理论、朴素唯物主义和辩证法思想、以及丰富多彩的方法而闻名世界。我国传统导引术,讲求性命双修,神形俱养;注重两大神经系统并协发展;在运动方法上,运用并创造了一套对神经系统进行训练与锻炼的内动、静动及两者结合的有效的运动方式;强调适量或适度的人体外运动等特点。正因为它具有这些特点,所以表现出强大的生命力,延承不绝,不断发展。 |
| 关 键 词： | 导引术 华佗 孙思邈 |
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