认知疗法是治疗抑郁的方便法门 |
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引用本文: | 林盛,林琳.认知疗法是治疗抑郁的方便法门[J].中小学心理健康教育,2010(8):23-24. |
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作者姓名: | 林盛 林琳 |
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作者单位: | 福建省上杭县第二中学,364200 |
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摘 要: | 一、认知疗法概述
认知疗法诞生于20世纪60~70年代的美国,是根据人的认知过程影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。该疗法主要采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗。
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关 键 词: | 认知疗法 抑郁 认知治疗 |
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