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| 简化太极拳对中学体育保健班男生部分生理指标的影响 | |
| 引用本文： | 董纪文.简化太极拳对中学体育保健班男生部分生理指标的影响[J].中国校外教育(理论),2007(4):62. |
| 作者姓名： | 董纪文 |
| 作者单位： | 上海师范大学体育学院 |
| 基金项目： | 上海市教委青年科研项目(04DC34) |
| 摘 要： | 以76例练习简化太极拳(以下简称"太极拳")的中学体育保健班男生的血乳酸盐和心率等为指标,论证太极拳是轻体力负荷运动,坚持锻炼有助于增强心血管功能,对中学体育保健班男生的身体健康有积极作用,但对呼吸系统功能的提高还不显著,提示练拳应强调动作和呼吸。同时发现持续练习太极拳,其无氧代谢也是体内供能的途径。 |
| 关 键 词： | 太极拳 生理指标 保健班 男生 |
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