|
|||||
|
|
| 浅谈400m跑的速度耐力训练及动向 | |
| 引用本文： | 吴顺利,范喜明.浅谈400m跑的速度耐力训练及动向[J].今日科苑,2009(2). |
| 作者姓名： | 吴顺利 范喜明 |
| 作者单位： | 唐山师范学院滦州分校 |
| 摘 要： | 本文分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和功能过程。并根据400m跑训练中存在的问题。提出了发展速度、耐力的方法及值得注意的问题,并以＂速度耐力＂和＂专项力量＂为两翼,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路。 |
| 关 键 词： | 速度耐力 速度储备 无氧代谢 糖酵解 专项力量 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |