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| 重心与动作平衡在舞蹈基训课的重要性 | |
| 引用本文： | 孙军.重心与动作平衡在舞蹈基训课的重要性[J].时代教育,2008(7). |
| 作者姓名： | 孙军 |
| 作者单位： | 海南省艺术学校,海南海口570000 |
| 摘 要： | 舞蹈中的任何动作，都离不开重心。重心和动作平衡是相互依托、相辅相成、缺一不可的关系。要达到舞姿的完美、旋转的辉煌、跳跃的轻盈及动作的流畅，以重心为主导、配合“协调”、运用“肌肉能力”和“外开”，才能训练出规范的动作，才能有灵活、轻便的身体来从事舞蹈艺术，才能展现出舞蹈的魅力。 |
| 关 键 词： | 舞蹈 重心 动作平衡 |
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