|
|||||
|
|
| 把握训练核心,探索投掷之本——青少年铅球训练中的“速度”训练策略 | |
| 引用本文： | 许晶.把握训练核心,探索投掷之本——青少年铅球训练中的“速度”训练策略[J].中华武术,2021(1):51-52. |
| 作者姓名： | 许晶 |
| 作者单位： | 江苏省扬州市梅岭小学西区校 |
| 摘 要： | 铅球作为田径运动中的投掷项目之一,对运动员的技术动作协调性和肌肉发力时间、强弱都有着严格的要求。而想要取得好的铅球比赛成绩,"速度"训练必不可少。这里指的"速度"并不是跑的速度,是各个铅球动作执行环节的"速度",如出手速度。本文以此为研究焦点,提出针对青少年铅球运动员的"速度"训练策略。 |
| 关 键 词： | 铅球运动员 投掷项目 出手速度 训练策略 铅球训练 青少年 田径运动 研究焦点 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |