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| “早醒”细辨因 按穴助眠香 | |
| 引用本文： | 李丽.“早醒”细辨因 按穴助眠香[J].生态文化,2016(4):62-63. |
| 作者姓名： | 李丽 |
| 摘 要： | 正日常生活中,经常"早醒"者大有人在。常常是睡着一段时间后,凌晨2时~3时突然醒来,居然如早晨起床般清醒而再难入睡。接着而来的往往就是浮想联翩,胡思乱想,烦躁苦熬至天亮。在长期"早醒"者中有部分人属于"短眠"者。他们仅睡4小时左右就能良好应付白天活动,并不觉得困乏,这是值得庆贺的正常人,并没有必要强迫自己必须睡够8小时。但是,早醒者的大部分则属于病态。本应精力充 |
| 关 键 词： | 阴包穴 肝血虚 太冲穴 肝胃不和 酸枣仁 手少阴心经 肺气不降 神门穴 肝气郁 辨证治疗 |
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