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构建速度力量性项目训练周期的一些原则
引用本文:
尼瑞·诺赫沙斯基,张宝文,刘翠娟.构建速度力量性项目训练周期的一些原则[J].体育科技信息,2002,22(4):48-52.
作者姓名:
尼瑞·诺赫沙斯基
张宝文
刘翠娟
摘 要:
在过去的几十年,训练过程积累了大量的实验资料和实践经验。这是由于寻找新的非传统的方法去构建训练的需要,以达到改善和最大限度地充分利用运动员的时间和精力。
关 键 词:
速度训练
力量训练
训练周期
负荷量
体育科学
训练手段
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