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| ABC人格理论 | |
| 引用本文： | 董如欣.ABC人格理论[J].中学生时代,2005(10). |
| 作者姓名： | 董如欣 |
| 摘 要： | 艾利斯提出“情绪ABC”理论,他认为一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定,如果能改变一个人的不正确想法,就能改变他的情绪,甚至行为。A是缘起事件(activatingevent),B是信念(belief),C是情绪与行为的结果(emotionalandbehavioralconsequence),影响我们的,并非事件本身,而是我们 |
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