| 传统体育对老年知识分子身体机能及素质影响的观察研究 |
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| 引用本文： | 汤庆华.传统体育对老年知识分子身体机能及素质影响的观察研究[J].中国体育科技,2006,42(5):108-111. |
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| 作者姓名： | 汤庆华 |
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| 作者单位： | 湖南理工学院,体育部,湖南,岳阳,414000 |
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| 摘 要： | 目的:探讨传统体育对老年知识分子身体机能及素质的影响。方法:将基本情况相当的64名60岁以上、70岁以下的大学退休教师,男32人,女32人,随机分为1个非运动组和木兰拳、太极拳及气功3个运动组。实验12个月。结果:非运动组的身体机能和素质呈不同幅度的下降;3个运动组的身体机能及身体素质都具有显著性变化(P<0.05)或(P<0.01),且太极拳组所测多项指标变化更明显(P<0.01),木兰拳对女性的影响明显大于男性。结论:传统体育太极拳、木兰拳、气功对老年知识分子身体机能及素质产生了积极影响,是老年知识分子增强体质,提高运动能力的有效运动,且太极拳运动的锻炼效果更显著。
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| 关 键 词： | 民族传统体育 木兰拳 太极拳 气功 老年 知识分子 身体机能 身体素质 |
| 文章编号： | 1002-9826(2006)05-0108-04 |
| 修稿时间： | 2006年3月21日 |
Effects of Traditional Sports on Physical Function and Fitness of Elder Intellectuals |
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| TANG Qing-hua.Effects of Traditional Sports on Physical Function and Fitness of Elder Intellectuals[J].China Sport Science and Technology,2006,42(5):108-111. |
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| Authors: | TANG Qing-hua |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | traditional sports Mulanquan Taijiquan Qigong elder intellectual physical function fitness |
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