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| 浅谈如何提高中学生三级跳远的成绩 | |
| 引用本文： | 李成玥.浅谈如何提高中学生三级跳远的成绩[J].中华武术,2013(11):3-3. |
| 作者姓名： | 李成玥 |
| 作者单位： | 苏州工业园区星湾学校 |
| 摘 要： | 三级跳远是一个对身体素质要求高，技术动作复杂，技术动作与身体素质高度统一的项目。该项目需要运动员具备速度、力量、灵敏、协调、平衡等多种能力。因此三级跳远项目的技术动作一直在演变。从最初的高跳型变成平跳型，现在又出现由平跳型向跑跳型方向发展的趋势。中学生运动员身体处于生长发育的过渡期，力量和速度都有待提高，如何科学合理地发展这两方面的素质，是提高中学运动员三级跳远成绩的关键。 |
| 关 键 词： | 三级跳远 高中学生 跳远成绩 学生运动员 身体素质 技术动作 生长发育 科学合理 |
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