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| 青少年篮球运动员核心力量训练研究 | |
| 引用本文： | 费小龙,王萌.青少年篮球运动员核心力量训练研究[J].少年体育训练,2013(6). |
| 作者姓名： | 费小龙 王萌 |
| 作者单位： | 首都体育学院研究生部,北京,100191 |
| 摘 要： | 本文通过文献资料法结合篮球运动规律，对青少年篮球运动员的核心力量训练进行研究。结果显示，核心力量训练符合青少年篮球运动员生长发育规律，对其身体素质的提高具有重要意义，同时能够增强运动员的身体控制力，预防运动损伤的发生。通过本研究希望为当前我国青少年篮球运动员的核心力量训练提供参考和借鉴。 |
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