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| 心理训练在提高运动成绩中的作用 | |
| 引用本文： | 黄孝瑛.心理训练在提高运动成绩中的作用[J].四川体育科学,1983(2). |
| 作者姓名： | 黄孝瑛 |
| 作者单位： | 国家体委体育科学研究所 |
| 摘 要： | 心理训练是运动训练的重要组成部分,是采用针对性强的方法、手段调节运动员的心理状态,以保证完成训练和比赛任务。心理训练和思想政治工作有所不同,前者是作人的思想意识工作,后者是对人的感觉、运动器官直至高级神经系统施加适应训练和比赛需要的影响。训练或比赛中出现的心理障碍,只有通过心理训练才能解决。调节心理状态是促进机体恢复、提高训练效果和发挥正常水平的有效手段。提高心理素质有助于完成训练和比赛任务。心理训练的特点是针对性强。教练员最了解运动员和项目特点,因此,教练员对运动员进行心理训练是最合适、也是十分必要的。这就给教练员提出了更高的要求。 |
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