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| 举重运动员爆发力训练的初步研究 | |
| 引用本文： | 闫殿举.举重运动员爆发力训练的初步研究[J].华章,2013(20). |
| 作者姓名： | 闫殿举 |
| 作者单位： | 哈尔滨市体育运动学校,黑龙江 哈尔滨,150000 |
| 摘 要： | 举重是一种体能主导类快速力量性项目，爆发力是举重运动员的重要素质基础，也是影响举重成绩的重要因素。所以有针对性的了解举重项目爆发力的影响因素，爆发力的训练方法，以及在训练过程中我们应该注意的一些问题，以便于能够更好的提高运动员的专项能力和竞技水平。 |
| 关 键 词： | 举重 爆发力 训练法 力量 |
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