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自由式滑雪空中技巧着陆动作专项力量练习分析
引用本文:
陈洪彬.自由式滑雪空中技巧着陆动作专项力量练习分析[J].冰雪运动,1997(1).
作者姓名:
陈洪彬
作者单位:
国家自由式滑雪集训队
摘 要:
自由式滑雪空中技巧着陆动作的成功与否,不仅关系到运动成绩,同时影响安全训练,造成受伤。本文从力量练习的方式,练习的强度和肌肉力量与其收缩速度的关系方面,对着陆动作专项力量练习作出了分析。
关 键 词:
自由式滑雪
空中技巧
着陆动作
专项力量
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