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| 强劲的腕和臂:打好网球的关键 | |
| 引用本文： | 房龙.强劲的腕和臂:打好网球的关键[J].中国体育科技,1995(11). |
| 作者姓名： | 房龙 |
| 摘 要： | 强劲的腕和臂：打好网球的关键文／房龙我们都知道，手腕本身并没有肌肉，只能形成腱。腱是肌肉的支撑物，但却不能进行收缩和伸展运动。因此，所谓腕力锻炼，其实也就是对手指握力的锻炼，即通过锻炼五个手指的握力而促使前臂肌肉发达。许多网球运动员都经常在口袋里装上... |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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