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按摩消除脑疲劳
引用本文:
陈庆福.按摩消除脑疲劳[J].中国学校体育,1997(6).
作者姓名:
陈庆福
摘 要:
按摩消除脑疲劳作者:陈庆福1揉按太阳穴。以两手拇指指腹,分别按住两侧太阳穴处,先顺时针揉按32次,再逆时针揉按32次,最后两手四指并拢,从太阳穴处向耳朵上方平推32次。2揉按风池穴。弯曲两手拇指,用拇指关节适当用力顶压揉按风池穴,先顺时针揉按32...
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