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| 发展指、腕、臂力量的十种方法 | |
| 引用本文： | 崔家炳.发展指、腕、臂力量的十种方法[J].体育教学,2009(6). |
| 作者姓名： | 崔家炳 |
| 作者单位： | 甘肃省临泽县第一中学,734200 |
| 摘 要： | 手指、手腕、前臂力量强弱不仅影响投掷、篮球、排球等项目动作技术的掌握和运动水平的提高，而且阻碍着手的灵活性发展，长期会影响人的智力和健康，采用以下方法进行练习，会达到强体健脑的作用： |
| 关 键 词： | 力量 运动水平 动作技术 投掷 篮球 排球 健康 |
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