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球星猜猜看
引用本文:
尚学东,刘康.球星猜猜看[J].乒乓世界,2010(3):151-151.
作者姓名:
尚学东
刘康
摘 要:
运动中糖原补充的简单描述: (1)少量多次原则:顾名思义,即补充的次数多但单次量少,一般和水分一起补充。 (2)低聚糖补充:首先低聚糖的缓释效用比较适合,另外低聚糖配置的运动饮料对肠胃刺激小,溶解度高,适合配置高浓度运动饮料。
关 键 词:
乒乓球运动
糖原
运动饮料
低聚糖
效用比较
溶解度
配置
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