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准备运动

摘要：	左臂前伸，五指朝下，手心朝内．用右手按压左手手指．静止10秒．然后两手互换。左臂前伸，五指朝下．手心朝外，用右手按压左手手指．静止10秒，然后两手互换。
关键词：	体育运动运动员锻炼方法网球
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