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| 浅谈摔跤运动员力量训练 | |
| 引用本文： | 高艳,韩立冬.浅谈摔跤运动员力量训练[J].哈尔滨体育学院学报,2002,20(1). |
| 作者姓名： | 高艳 韩立冬 |
| 作者单位： | 哈尔滨市体工二队 |
| 摘 要： | 为提高摔跤运动员的力量素质水平,在教育实践的基础上,对摔跤运动员力量训练的重要性,力量训练的原则与方法进行了总结。强调摔跤运动员力量训练要结合专项特点、供能特征、超负荷和长期系统训练原则进行安排;在全面发展的基础上有所侧重。 |
| 关 键 词： | 摔跤 技术 力量 负荷 |
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