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| 常见病的自然疗法 | |
| 引用本文： | 马振国.常见病的自然疗法[J].健身科学,2010(6):20-21. |
| 作者姓名： | 马振国 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 肥胖症是指体内脂肪组织的含量超出正常范围，使体重增加而大于正常体重标准，并伴有肥胖相关性疾病。肥胖症给身体带来行动不便的麻烦以外，重要的是能给身体带来许多严重的疾病，如心脑血管疾病、癌症、糖尿病等。引起肥胖症的主要原因是过量饮食和缺少运动。用运动锻炼的方式，使体重下降的速度控制在每个月体重减少2—3公斤为宜。 |
| 关 键 词： | 自然疗法 常见病 心脑血管疾病 运动锻炼 肥胖症 速度控制 性疾病 体重 |
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