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| 我练瑜伽保健康 | |
| 引用本文： | 夏爱华.我练瑜伽保健康[J].健身科学,2014(12):62-62. |
| 作者姓名： | 夏爱华 |
| 摘 要： | 随着年龄的增长，我的身体状况每况愈下，心脏病、高血压、脑动脉硬化、关节炎都找上门来。女儿看我病快怏的样子，建议我练瑜伽，说对身心健康大有好处。我一听“瑜伽”，就把头摇得像拨浪鼓，“年轻人喜欢练这个，我一把年纪，还是算了吧。”可女儿并不死心，一个劲地劝说，并向我讲了练瑜伽的种种好处。想了半晌，我决定先试试看。 |
| 关 键 词： | 身心健康 瑜伽 身体状况 动脉硬化 心脏病 高血压 关节炎 年轻人 |
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