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| 对短跑训练各技术因素的合理控制 | |
| 引用本文： | 郑伟.对短跑训练各技术因素的合理控制[J].中华武术,2005(2):46-46. |
| 作者姓名： | 郑伟 |
| 作者单位： | 山东师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 训练的最终目的在于获得最佳运动成绩,而最佳运动成绩就意味着教练员必须采用更科学、更有效的训练方法和手段,来挖掘运动员身体、技术和心理的最大潜能。每一个优秀的短跑运动员,无论在身体结构还是技术结构上都有自己的特点,因此,训练计划的安排和训练的重点也应有所不同。 从生物力学角度看,决定跑速的两个主要因素是步长和步频,并且这两种因素的相互影响极为密切,要想在不影响一个因素的条件下,加强另一个因素,总是 |
| 关 键 词： | 短跑训练 技术因素 运动成绩 体育运动 |
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