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| "疲劳"怎么办? | |
| 引用本文： | 东海."疲劳"怎么办?[J].健身科学,2007(9):14-15. |
| 作者姓名： | 东海 |
| 摘 要： | 有劳有逸,劳逸结合,这是中年人的生理需要,也是延年益寿的重要保证.张弛有致,是我国养生之道的重要方面.中年人切不可只张不驰,操劳过度. 据古书《礼记、杂记》记载,孔子对弟子子贡说:"张而不弛,文武弗能也,弛而不张,文武弗为也,一张一弛,文武之道也!"这几句话形象生动地概括了有劳有逸的道理. |
| 关 键 词： | 形象生动 不张 子贡 孔子 杂记 礼记 古书 养生 张弛 生理需要 中年人 结合 劳逸 |
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