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游泳:塑造形体的最佳运动方式

引用本文：	宋军 ,吴建强.游泳:塑造形体的最佳运动方式[J].游泳,2003(5).

作者姓名：	宋军吴建强

摘要：	除了喜欢游泳的人外,有很多人都想借助游泳这项运动来塑造形体。的确,游泳作为一项活动全身的运动,它不像大多数陆上运动一样会有许多运动损伤产生,而且出于水中浮力的作用,使人在运动的同时又能放松肌体,是一种很好的积极性的休息手段。所以,游泳运动被来自世
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