| 太极拳对老年人平衡能力影响的实验研究 |
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| 引用本文： | 乾清华.太极拳对老年人平衡能力影响的实验研究[J].体育学刊,2009,16(8). |
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| 作者姓名： | 乾清华 |
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| 作者单位： | 电子科技大学中山学院,体育部,广东,中山,528402 |
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| 摘 要： | 通过分析太极拳练习对老年人步态的影响,探讨运用太极拳练习提高老年人平衡能力的可行性.结果表明,6个月的太极拳练习可延缓老年人足后跟达到最大压力的时间随增龄而降低的趋势,提高老年人缓冲身体重量的能力;6个月的太极拳练习可显著减小足底压力中心在额状轴的摆动幅度,有效增加老年人行走过程中身体重心的稳定性.
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| 关 键 词： | 太极拳 平衡能力 老年人 |
Experimental study of the effects of Taijiquan on the balancing ability of the elderly |
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| QIAN Qing-hua.Experimental study of the effects of Taijiquan on the balancing ability of the elderly[J].Journal of Physical Education,2009,16(8). |
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| Authors: | QIAN Qing-hua |
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