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| 梦是正常的生理和心理现象 | |
| 摘 要： | Q:是不是每个人都会做梦?A:人人都会做梦。让我们先来了解一下人是如何做梦的。现代科学研究表明,人的睡眠可以分成正相睡眠和异相睡眠两部分。人在入睡后,首先进入异相睡眠,持续1～2个小时,然后转入正相睡眠,持续半小时左右,再转入异相睡眠。一个人一夜中两种睡眠 |
| 关 键 词： | 异相睡眠 正相睡眠 心理现象 现代科学研究 睡眠质量 每个人 身心健康 入睡 半小时 正常 |
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