|
|||||
|
|
| 攀爬垂直杆(绳)的两种保护与帮助方法 | |
| 引用本文： | 何鹏.攀爬垂直杆(绳)的两种保护与帮助方法[J].中国学校体育,2003(3). |
| 作者姓名： | 何鹏 |
| 作者单位： | 河南油田唐河基地学校 邮编:473400 |
| 摘 要： | 1.在杆上每隔30～50厘米处加固一个10～15厘米长的橡皮垫套。此垫套可用废旧的车胎制作。外胎在内,用铁丝固定,内胎套外即可。还可在绳索上每隔30～50厘米处打一个绳结,这样就将垂直杆(绳)变成了“梯”。学生在攀爬时,手脚就可踩住或抓住“梯”点,借助“梯”点的摩擦作用较容易完成。2.用一根较粗而长的绳搭越在杆(绳)的横梁架上做保险套,绳的一端套在攀爬学生的腰间,另一端由其他学生抓住,这样不仅能帮助学生克服畏难、恐惧等心理障碍,而且还能有效地保护安全。 攀爬垂直杆(绳)的两种保护与帮助方法@何鹏$河南油田唐河基地学校!… |
| 关 键 词： | 交流妙计高招 保障攀爬教学安全 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |