|
|||||
|
|
| 背越式跳高训练易出现的事故及预防 | |
| 引用本文： | 程绍芳.背越式跳高训练易出现的事故及预防[J].中国学校体育,2003(5):40-40. |
| 作者姓名： | 程绍芳 |
| 作者单位： | 吉林省长春税务学院 130021 |
| 摘 要： | 自1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术,并以2.24米获第19届奥运会跳高金牌,背越式跳高这项技术就被广泛地采用。由于背越式跳高表现出速度快和动作幅度大的技术特点,加上初级训练者身体素质与接受能力差,在训练中易产生下列几种伤害事故。一、助跑起跳过程中踝关节及脚跟受伤原因是背越式跳高采用弧线助跑,随着弧线半径的不断缩小,身体逐渐内倾,助跑速度逐渐加快,对踝关节的冲击力也逐渐增大。由于青少年踝关节内外侧副韧带及小肌肉群力量相对比较薄弱,控制不住身体的内倾和平衡,场地如不平整,就容易造成踝关节扭伤(起跳脚踝关节… |
| 关 键 词： | 背越式跳高训练 运动伤害 预防措施 技术动作 心理素质 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |